Une personne sur dix souffre de blessure à la langue causée par ses dents. Ce problème, souvent négligé, peut être très douloureux et gênant au quotidien.
Causes fréquentes de blessures à la langue
La langue peut être blessée par les dents pour diverses raisons, les plus fréquentes étant :
- L'apparition des dents de sagesse : Ces dents, qui poussent tardivement, peuvent blesser la langue lors de leur éruption. En effet, 80% des personnes ont au moins une dent de sagesse qui nécessite une extraction.
- Une mauvaise occlusion dentaire (malocclusion) : Si vos dents ne s'emboîtent pas correctement, votre langue peut être pincée ou frottée par vos dents lors de la mastication. Il est important de consulter un orthodontiste si vous constatez ce type de problème.
- Des habitudes buccales : Mâcher les joues ou le palais, sucer son pouce ou mâcher ses ongles peuvent entraîner des blessures à la langue. Ces habitudes sont souvent inconscientes et peuvent être difficiles à corriger, mais il est important de les identifier et de les réduire pour prévenir les blessures.
- Des prothèses dentaires mal ajustées : Un pont, un appareil dentaire ou une prothèse mal ajustée peut frotter la langue et provoquer une irritation. Il est crucial de vérifier régulièrement l'ajustement de vos prothèses et de les faire ajuster par un dentiste si nécessaire.
- Des accidents ou des blessures à la bouche : Un choc ou une chute peuvent causer des blessures à la langue, comme une plaie ouverte. Il est important de consulter un médecin ou un dentiste en cas de blessure à la bouche.
Symptômes d'une langue blessée
Une langue blessée par les dents se manifeste par différents symptômes, notamment :
- Une douleur intense et persistante, parfois accompagnée de sensibilité au toucher, rendant difficile la consommation d'aliments chauds ou épicés.
- Une inflammation de la langue, qui peut être visible à l'œil nu et causer une sensation de gêne.
- Des difficultés à avaler ou à parler, ce qui peut être très inconfortable dans la vie quotidienne.
- Un saignement de la plaie, surtout si la blessure est ouverte.
- Un aspect rouge et enflé de la langue, indiquant une irritation.
- La présence d'une plaie ouverte sur la langue, nécessitant des soins particuliers pour éviter les infections.
Soulager la douleur à domicile : remèdes naturels
Si vous souffrez d'une langue blessée par les dents, voici quelques remèdes maison pour soulager la douleur :
- Rincer la bouche à l'eau salée : Ce remède simple et efficace permet de nettoyer la plaie et de réduire l'inflammation. Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincer la bouche pendant 30 secondes, 3 à 4 fois par jour.
- Utiliser des compresses froides : Appliquer une compresse froide sur la zone affectée pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour. Le froid apaise la douleur et diminue l'enflure.
- Éviter les aliments épicés, acides et chauds : Ces aliments irritent la plaie et peuvent aggraver la douleur. Optez pour des aliments doux et froids comme des yaourts, des soupes et des smoothies.
- Consommer des aliments mous et froids : Facilitez la mastication et réduisez l'irritation en privilégiant des aliments faciles à mâcher comme la purée de pommes de terre, le riz et les pâtes.
- Éviter les boissons gazeuses et alcoolisées : Ces boissons peuvent aggraver la douleur et l'inflammation. Privilégiez l'eau fraîche.
- Éviter les produits à base de menthe et de camphre : Ces produits peuvent irriter la plaie. Choisissez plutôt des dentifrices et des bains de bouche sans menthol ni camphre.
Favoriser la guérison : conseils pratiques
Pour favoriser la guérison de la plaie et prévenir les infections, il est important de :
- Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire : Se brosser les dents et la langue avec une brosse à poils souples 2 fois par jour et utiliser un bain de bouche antiseptique.
- Se gargariser avec de l'eau tiède et du bicarbonate de soude : Ce mélange aide à neutraliser les bactéries et à nettoyer la bouche.
- Éviter de toucher la plaie avec les doigts : Pour prévenir l'infection.
- Ne pas fumer : La nicotine retarde la cicatrisation.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Il est important de consulter un professionnel de santé si :
- La douleur est intense et persiste malgré les traitements à domicile.
- La plaie saigne abondamment ou ne cicatrise pas.
- Vous avez du mal à avaler ou à parler.
- Vous suspectez une infection.
Traitements professionnels pour une langue blessée
Un dentiste ou un chirurgien buccal pourra vous proposer différents traitements, notamment :
- Traitements médicaux : Anti-inflammatoires, antibiotiques, antiseptiques pour soulager la douleur et lutter contre les infections.
- Traitements dentaires :
- Ajustement des prothèses dentaires pour éviter les frottements. Un dentiste peut ajuster les prothèses, les ponts ou les appareils dentaires pour éviter qu'ils ne frottent contre la langue.
- Soins dentaires pour corriger les problèmes d'occlusion, par exemple un appareil dentaire. Un orthodontiste peut corriger la malocclusion en utilisant des appareils dentaires pour aligner les dents et éviter les blessures à la langue.
- Extraction des dents de sagesse pour prévenir les blessures à la langue. Si les dents de sagesse sont mal positionnées, elles peuvent causer des blessures à la langue et nécessiter une extraction.
- Appareils orthodontiques pour corriger les problèmes d'alignement des dents. Les appareils orthodontiques peuvent aider à corriger les problèmes d'alignement des dents et ainsi prévenir les blessures à la langue.
- Chirurgie buccale : Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger la malocclusion ou retirer une dent de sagesse. Cette intervention est réalisée par un chirurgien buccal, qui est spécialisé dans les soins dentaires et les interventions chirurgicales dans la bouche.
Prévenir les blessures à la langue : conseils essentiels
Pour prévenir les blessures à la langue, il est important de :
- Consulter régulièrement un dentiste pour des examens et des soins préventifs. Des examens réguliers chez le dentiste permettent de détecter les problèmes d'occlusion ou les dents de sagesse qui pourraient causer des blessures à la langue. Il est recommandé de consulter un dentiste tous les six mois.
- Porter une gouttière de protection pendant le sommeil en cas de bruxisme (grincement des dents). Le bruxisme peut entraîner des blessures à la langue et aux dents. Une gouttière de protection permet de protéger les dents et la langue des frottements nocturnes.
- Éviter les habitudes buccales comme la mastication des joues ou du palais. Ces habitudes peuvent causer des blessures à la langue et aux gencives. Il est important de les identifier et de les corriger progressivement.
- Choisir des prothèses dentaires bien ajustées et entretenues. Il est important de faire vérifier l'ajustement de ses prothèses dentaires par un dentiste et de les nettoyer régulièrement pour éviter les irritations et les blessures à la langue.
- Faire attention à la mastication et éviter de mordre la langue. Il est important d'être attentif lors de la mastication pour éviter de mordre la langue. Une bonne hygiène bucco-dentaire et des soins réguliers chez le dentiste permettent de prévenir les blessures à la langue et d'avoir une bouche saine.
En suivant ces conseils, vous pouvez prévenir les blessures à la langue et maintenir une bonne santé bucco-dentaire. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous avez des questions ou des inquiétudes.